Cuando cambiar la cadena de la bicicleta. Una de las dudas que mas solemos tener los ciclistas es saber cuando cambiar la cadena de la bicicleta antes de que, a causa de la dilatación que provoca su propio desgaste, nos carguemos el resto de la transmisión y la sustitución, al final, tenga que ser más aparatosa, ya que, además de la cadena, tengamos que cambiar los piñones y los platos. Reparar la rosca del portabidones de la bici.

El color de esta población es rojizo y ello se debe a que está rodeado de montañas de granito rojo, es una zona preciosa para el senderismo. Los accesos a Tafraoute son complicados el pueblo está rodeado de montañas, adentrado en un valle y las carreteras son estrechas. Esta es la entrada al pueblo, llegamos al atardecer y las nubes, amenazaban lluvia. Saliendo de Tafraoute, nos encontramos con esta curiosa formación rocosa, es conocida como .

Ruta Sub 23 Élite Masculinos. Comentarios desactivados en HORARIO SEMANA SANTA. JOKIN MURGUIALDAY SE CLASIFICA EN EL PUESTO 60 EN LA GENT-WEVELGEM. Comentarios desactivados en JOKIN MURGUIALDAY SE CLASIFICA EN EL PUESTO 60 EN LA GENT-WEVELGEM. HODEI MURCIA SUBE AL PODIUM EN DEBA.

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Lunes, 15 de octubre de 2012. Ya con la temporada terminada ,ya pensando en la del año que viene . Os pongo el video promocional con la primera prueba que espero participar . Domingo, 30 de septiembre de 2012. Seguimos un poco con las crónicas , otro año mas no podía faltar a una prueba que la tengo marcada en rojo en el calendario , La Calcenada. Domingo, 15 de abril de 2012.